Senhores Corredores,  Lamentamos informar que a 34ª Corrida Caprius Cross foi cancelada, pelos seguintes motivos: 1.   – A extinção do boleto sem registro na rede bancária, prevista para o dia 10 de junho próximo, necessitará de um reajuste no nosso sistema, num momento crucial para a arrecadação com as inscrições pelo nosso site. 2.   – A desistência de um dos colaboradores em patrocinar o 34º Caprius Cross, em consequência, 3. &nb...

Todo mundo se exercita esperando que essa rotina melhore sua saúde, aparência, te deixe mais em forma e atrase o processo de envelhecimento. Se você se exercita - ÓTIMO! - porém, descobertas recentes na medicina mostraram que alguns exercícios podem realmente acelerar seu envelhecimento, aumentar sua sensibilidade inflamatória e aumentar os riscos de ter algumas doenças relacionadas a idade. Nós identificamos esses exercícios perigosos e estamos aqui para dar soluções sobre como voc�...

Confira a primeira etapa do ranking 2017Aqui: http://caprius.com.br/index.php?referencia=ranking

Sessões semanais de exercícios intensos, com duração de apenas alguns minutos cada uma, seriam suficientes para que você obtenha muitos dos benefícios obtidos com horas de ginástica convencional, segundo concluíram estudos recentes. Mas esses efeitos benéficos sobre a sua saúde e forma física são condicionais à sua configuração genética, ou seja, os especialistas dizem que apenas indivíduos com determinados genes conseguem se beneficiar do programa. Quando li pela p...

Anexo:

Depois de um longão ou intervalados/tiros, qual a melhor orientação para os corredores? Fizemos essa pergunta para cinco treinadores; veja seus posicionamentos."Após um treino desgastante, o que você costuma indicar para os alunos fazerem no dia seguinte: descanso completo, trote leve, caminhada e/ou natação, musculação na academia, treino normal, outra opção? Por quê?" O questionamento foi enviado para cinco treinadores, para que respondessem o que consideram recomendável para uma ...

Confira seu resultado no 33º Caprius CrossEm 12 de Fevereiro 17http://caprius.com.br/index.php?referencia=resultados&id_evento=111

Confira sua foto da 33º Corrida e Caminhada Caprius CrossEm 12 de Fevereiro 2017http://caprius.com.br/index.php?referencia=fotos_a&id_categoria=9&id_album=33

Confira o seu resultado!Corrida e Caminhada 32º Caprius Crosshttp://caprius.com.br/index.php?referencia=resultados&id_evento=109

Amigos atletas, confiram a sua colocação no Ranking Caprius Cross 2016.Nossa premiação será no 1º Caprius Cross de 2017Aguardamos vocês!!!http://caprius.com.br/index.php?referencia=ranking