1/10: Exercícios abdominais diminuem a barriga? MITO. Esses exercícios deixam os músculos abdominais bem trabalhados, mas os resultados só aparecem para quem já é magro. "Eles fortalecem a musculatura da parede do abdômen e melhoram a postura, o que protege a coluna, mas não influenciam na perda de gordura no local", explica o preparador físico Emerson Bisan, da Associação Diabetes Brasil e Nova Equipe Assessoria Esportiva. Não adianta só ficar horas fazendo abdominais, po...

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"Estilo de Vida" é um conceito amplo que inclui a pessoa como um todo, e que tem muitos aspectos. Os aspectos do estilo de vida se combinam para influenciar a saúde individual em todas as áreas: Física, Mental, Espiritual e Social. O estilo de vida inclui as relações de trabalho, recreativas, e em casa e na família. Porque é importante um estilo de vida saudável? Um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta. Ajuda a nos proteger de doenças,...

Veja como a corrida pode te ajudar a se livrar deste mal de uma vez por todas  Por Pedro Nuin Viver melhor, mostrar para si mesmo sua capacidade de superação, economizar dinheiro ou não prejudicar a saúde dos filhos. Cada um tem o seu grande fator motivacional para abandonar o fumo. Mas a muleta desta recuperação pode ser a mesma para todos: a corrida. Na próxima quinta-feira, 31 de maio, será celebrado o Dia Mundial de Combate ao Fumo, um pontapé inicial para aqueles...

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Muitas são as razões alegadas para a supremacia queniana nas corridas de rua e maratonas. Mas ainda assim faltam algumas peças para fechar esse quebra cabeça. No ano passado, os quenianos venceram todas - todas - as principais maratonas do mundo. O recorde mundial, então, que até o início dos anos 2000 se acreditava que duraria muito tempo, foi constantemente podado ao longo da última década. Em 2011, o melhor tempo não queniano em uma maratona foi o do brasileiro Marílson do...

Favor divulgar para os atletas que na próxima segunda-feira (7) será aberta a segunda etapa de inscrições para o programa Bolsa-Atleta do Ministério do Esporte, especificamente para os esportistas das modalidades que não compõem o programa dos Jogos Olímpicos e Paraolímpicos. Os atletas terão até o dia 5 de junho para efetivar a Inscrição no site do Ministério do Esporte. Após o cadastro, os atletas terão 30 dias para enviar a documentação exigida para o Ministério ...

Veja as fotos deste evento no site da Caprius, em Fotos.

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       Varicela (catapora) é uma doença infecciosa, altamente contagiosa, causada por um vírus chamado Varicela-Zoster. Esse vírus pode causar vários tipos de infecções: primária (quadro clínico de catapora bem estabelecido), latente (sem manifestação clínica) e reativação. Esse vírus permanece em nosso corpo a vida toda, estando como que adormecido; sua reativação determina doença localizada na área correspondente a um ou mais nervos sensitivo...

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