Estratégias ANTIGORDURA
Data: 09/04/2013
A antiga fórmula de quanto menos calorias ingerir, maior a perda de peso, perdeu sua aplicação nos dias de hoje, pelo fato de que os estudos e pequisas demonstraram que não é assim que funciona o corpo humano, tornando esse método de emagrecimento mais frustante à medida que se somam as semanas da dieta. O corpo humano é um organismo vivo e o instinto de sobrevivência permite que as regras do sistema mudem, baseando-se em milhares de anos de adaptação ao meio ambiente.  ...
RESULTADO 17º ASES ADVENTURE - 07 Abr 2013
Data: 08/04/2013
Parabéns a todos aqueles que lutaram e deram tudo de si na busca de um resultado positivo, tornando-se assim um vitorioso, independente do resultado alcançado.Aguardo vocês para o 18º ASES Adventure.Veja resultado abaixo.


Anexo:

XIV CORRIDA SÃO JOSÉ - 17/MARÇO/2013 – JUAZEIRO DO NORTE–CE - MASCULINO – 10 km
Data: 22/03/2013
Veja no anexo o resultado da XIV CORRIDA SÃO JOSÉ, realizada no dia 17/MARÇO/2013 em JUAZEIRO DO NORTE – CEARÁ. Categoria:  MASCULINO – 10 km 


Anexo:

Treinamento RH - Ultragaz
Data: 20/03/2013
Uma empresa que pensa atingir metas tem que preparar seus Recursos Humanos para enfrentar esses desafios. A Caprius realizou, nos dias 15, 16 e 17 de março de 2013, um Treinamento Vivencial ao Ar Livre para a Distribuidora de Ultragaz. Seus integrantes foram submetidos a um esforço prolongado, fora do ambiente de trabalho, sob condições adversas, buscando explorar o trabalho em equipe, o planejamento, a superação, o gerenciamento de crises, sempre visando a busca de resultado pos...
DIETA DESITOXICANTE
Data: 06/03/2013
Bruna Navarro – Nutrição Clínica e Estética (bruna_navarro@hotmail.com)Todo mundo já ouviu falar em Dieta Detox, mas poucos sabem realmente qual o verdadeiro objetivo de uma dieta desintoxicante. Essa dieta não tem como objetivo a perda de peso, e sim, a eliminação de toxinas que estão acumuladas em nosso corpo, principalmente no fígado e no intestino. A perda de peso é apenas uma consequência da dieta detox. Os benefícos de uma dieta detox são inúmeros. Há melhora no...
Vitamina D para o nosso corpo
Data: 25/02/2013
Bruna Navarro – Nutrição Clínica e Estética  A vitamina D, mais conhecida como a vitamina da luz solar, promove a absorção do cálcio que é essencial para o desenvolvimento normal de dentes e ossos, além de atuar no sistema imune, coração, cérebro e na liberação de insulina pelo pâncreas.Recentemente, estudos com a vitamina D apresentaram uma possível ligação entre sua deficiência e um maior risco de diabetes tipo 2 e doença cardíaca...
Quando começamos a perder massa muscular.
Data: 15/02/2013
Veja o anexo em PDF - Artigo publicado na revista Veja 06/02/2013 – Por Renato Dutra


Anexo:

Resultado 21º Caprius Cross
Data: 04/02/2013
Veja no site da Caprius o resultado do 21º Caprius Cross.A grande novidade nessa edição é o alto nível técnico que a prova alcançou. Os cinco primeiros colocados estão a beira do recorde da prova, que é do atleta Dicson Falcão (Assessoria KM), com o tempo de 29 minutos e 34 segundos.Resultado anexo:


Anexo:

QUANTAS VEZES DEVO CORRER POR SEMANA
Data: 21/01/2013
Por Fernando Beltrami - fernando@evenfaster.com.br Conforme o treinamento avança, é necessário correr mais para atingir seus objetivos. Além das sessões se tornarem mais longas, pode ser preciso também treinar mais dias na semana. Mas como estabelecer o quanto de corrida fazer? Quando se pensa em um treinamento de um corredor, seja no ele no nível que for, um dos primeiros passos é delimitar o numero de treino que será realizado. Em um universo em que algumas treinam 15-20 k...


Anexo:

O Povo destaca 25º Longão da Caprius
Data: 08/01/2013
Dia 06 de janeiro, a coluna do jornalista Hamilton Nogueira - Tempo de Correr - destacou o 25º Longão Noturno da Caprius/Ultragaz como uma das atividades aprazíveis para os amantes da corrida de rua, principalmente para aqueles sensíveis a exposição solar ou mesmo para aqueles que não conseguem um tempo durante o dia para a sua atividade física. Longão está em alta!Agenda:20 Jan - Corrida de Maranguape27 Jan - Desafio das Pontes03 Fev - 21ª Corrida e Caminhada Caprius Cross2...


Anexo: