Taurina e Exercício Excêntricos
Data: 01/06/2014
A taurina é formada a partir de dois aminoácidos, metionina e cisteína, com a participação da vitamina B6 como co-fator. A diminuição da ingestão desses aminoácidos podem acarretar um aumento das necessidades de taurina pelo organismo. A taurina exerce vários papeis importantes, dentre eles: a regulação do volume celular, osmoregulação, regulação do fluxo de cálcio e de antioxidante.  Alguns estudos demonstram o aumento de radicais livres após a prática de ativi...
Estágio Sobrevivência na Selva
Data: 30/05/2014
Confira a relação de Concludentes dos Estágios de Selva CapriusNosso guerreiros que conduzem a Onça Dourada!


Anexo:

Caprius na mídia!
Data: 27/05/2014
Curta a matéria do Jornal O PovoColuna do nosso amigo Paulo Rogério.http://www.opovo.com.br/app/colunas/corridaderua/2014/05/24/notcorridaderua,3255858/para-manter-o-ritmo-durante-a-copa.shtml
VI Corrida O Povo
Data: 27/04/2014
Amigos, confiram o resultado da VI Corrida O Povo. Em breve estaremos publicando as fotos!http://caprius.com.br/index.php?referencia=resultados&id_evento=63
Treinar Também o Cérebro?
Data: 11/04/2014
A importância dada ao componente mental na performance esportiva aumentou significativa nos últimos anos . cientista e treinadores começaram a tratar o "Endurance" mental como mais um item a ser trabalhado. Mas agora um grupo propõe series de treinos especificas para o cérebro, sem corrida.O que limita nossa performance? Na resposta para essa pergunta , escondem- se os segredos do treinamento físico. É o raciocínio do elo mais fraco, em que a parte mais limitada do sistema é aquela que ...
Blueberry e Capacidade Cerebral
Data: 31/03/2014
Terapias para melhorar a saúde cognitiva dos idosos são extremamente importantes para diminuir quedas no desempenho mental com a idade. Embora a atividade física e treinamento cognitivo estão entre os esforços destinados a prevenir ou retardar o declínio cognitivo, modificações na dieta e suplementos têm gerado recentemente um interesse considerável.Estudo realizado pela Universidade do Sul da Flórida (USF ) criou uma fórmula rica em antioxidantes e outros componentes naturais q...


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Suco de beterraba e exercício físico -
Data: 19/02/2014
Estudo recente publicado no Journal of Applied Physiology demonstrou a  suplementação com suco de beterraba aumenta a concentração de nitrito no plasma ( [ NO2- ] ), reduz a pressão arterial e pode influênciar positivamente as respostas fisiológicas ao exercício. Parece que esses efeitos estão relacionados com melhorias da função contrátil do músculo, eficiência mitocondrial e melhor o fluxo sanguíneo muscular especialmente para fibras do tipo II.O consumo de 140 ou 280m...
24° Circuito Cearense de Cross Country - Caprius Cross
Data: 16/02/2014
Amigos, Segue resultado 24º Caprius CrossGERAL FEM.1 -  194  - BERENICE VENÂNCIO DA SILVA       F - 32     00:43:51    00:43:51     2  -  125  -  Raimunda De Sousa Cordulino     F  - 24    00:44:55    0:44:54     3 -  76    -  Juliana Carpes Imperial     &nb...


Anexo:

Amêndoas e emagrecimento
Data: 03/02/2014
Estudo publicado no European Journal of Clinical Nutrition verificou o consumo de amêndoas nos lanches intermediários, que muitas vezes não damos muita importância, sobre o efeito na saciedade, apetite, peso corporal e glicemia.Esta pesquisa implicou consumir amêndoas (43g/dia) no café da manhã  (BF) ou no almoço (LN), sozinho no lanche da manhã (MS) ou no lanche da tarde (AS).O resultado demostrou que o consumo diário de 43g de amêndoas durante 4 semanas estimula a saciedade, redu...
Maratona de Nova York
Data: 30/01/2014
por Nelton Araújo (corredor e historiador) “Start spreading the news…” Ao som desses versos, é impossível até mesmo ao mais frio dos homens ficar indiferente à largada da mais famosa maratona do mundo, a de Nova York. Prestes a completar 41 anos de existência, a prova se arraigou no imaginário popular mundial como uma corrida de grandes proporções, midiática, e ao mesmo tempo festiva e com estrutura para a performance. Uma competição que faz, por um dia...